לא טוב היות אדם לבדו, לבטח אתם מכירים את השיר, אבל בין השיר למציאות לעיתים יכול להיות קושי מסוים להכיר בן או בת זוג חדשים בגיל מבוגר. אז אם אתם מעוניינים גם אתם למצוא אהבה חדשה, זוגיות חדשה בגיל מבוגר, יש לנו כמה עצות עבורכם.
למה כדאי להכיר בן או בת זוג בגיל מבוגר
החיים יכולים לעיתים להביא אותנו להימצא ללא בן או בת זוג בגיל מבוגר מסיבות שונות. מכיוון שבדידות היא אחד הגורמים המרכזיים לתופעות בעייתיות בגיל מבוגר, ברור כי להיות ללא בן או בת זוג בגיל זה הוא לא דבר רצוי. יתכן כי קשה לכם לחשוב על פיתוח זוגיות חדשה בגיל זה או שאתם לא יודעים או ששכחתם איך בכלל אפשר להכיר בני או בנות זוג פוטנציאלים ולהקים מערכת יחסים חדשה. לרוב המחסום יהיה טמון בעצמנו ותידרש מאיתנו נקיטת עמדה חיובית ופעולות אקטיביות. הרי בן או בת זוג חדשים לא תמצאו בביתכם, וככל הנראה תצטרכו להשקיע בחיפוש, פגישות, חיבורים, הכרויות ועוד על מנת למצוא את החצי השני החדש עמו או עמה תבלו את ימיכם.
בסופו של יום, זוגיות יכולה להעלות את רמת האושר שלכם בכל גיל ועל אחת כמה וכמה בגיל מבוגר. חשוב שיהיה עם מי לשוחח, עם מי לחלוק דברים, עם מי להתייעץ, עם מי ליהנות מחיי היום יום, עם מי להתרגש, לצחוק, לבכות, לחלוק ארוחות, טיולים ועוד. בן או בת הזוג הם חיוניים לחיים מאוזנים וכן גם אהבה אפשר למצוא בגיל מבוגר. האדם הוא יצור חברתי ולכן האינטראקציה הזוגית היא חשובה ביותר. בדידות יכולה להוביל להתפתחות מצבים שונים כמו דיכאון או החמרה של מחלות קיימות. להלן מספר נתונים (נכון ל-2022):
- לאדם בודד בגיל מבוגר יש סיכון מוגבר משמעותית של תמותה מהתקף לב, שבץ או סוכרת
- אדם בודד הוא בעל סיכון גבוה יותר משמעותית ללקות בדמנציה
- בדידות יכולה לשבש שינה, לגרום לעלייה בלחץ הדם והתגברות הלחץ הנפשי
- אדם בודד הוא בסיכון גבוה יותר ללקות בשבץ מוחי ובמחלות לב
הנתונים הם חד משמעיים, באמת לא טוב היות אדם לבדו בגיל מבוגר, אז אם אתם לבדכם, הגיע הזמן לפעול ולהכיר את בן או בת הזוג החדשים שלכם ולזכות לחיים יפים ובריאים הרבה יותר.
מסגרות בהן אפשר להכיר בני זוג בגיל מבוגר
קודם כל אתם צריכים להחליט שאתם חפצים בזוגיות חדשה ומוכנים לפעול בנדון. החלטתם? נהדר! אז זה לא קשה כל כך. למזלכם כיום ישנן אינספור מסגרות בהן ניתן בקלות להכיר בני או בנות זוג פוטנציאליים.
ניתן להיעזר במסגרות שונות קיימות בהתאם למה שאתם אוהבים ומה שמעניין אתכם וגם לנסות דברים חדשים:
- מתנ"ס שכונתי, מרכז לאזרח הוותיק ועוד
- חוגים שונים, הרצאות, ספורט, לימוד, שפות, אקטואליה, היסטוריה, שירה, ריקודים, תיאטרון, קולנוע ועוד
- קבוצות ואתרי הכרויות
- פגישות ספיד דייטים המיועדות לגיל מבוגר
- סדנאות חד פעמיות לבני גילכם בתחומי עניין שונים
- קבוצות פייסבוק הנוגעות בתחומי העניין שלכם
- טיולים מאורגנים
- חברים ואנשים סביבכם לרוב ישמחו לנסות למצוא לכם שידוך מתאים
- דיור מוגן: שם מתגוררים אנשים בעלי גילכם וזה מקום בו אפשר בקלות למצוא זוגיות חדשה. רק צריך לצאת מהדירה לפעילויות השונות הקיימות במקום.
זכרו שמציאת בן או בת זוג מצריכה עשיית צעדים, היו חיוביים, דעו מה אתם רוצים, היו כנים עם עצמכם ועם בן או בת הזוג המיועדים, אל תתייאשו אם אחרי כמה ניסיונות לא מצאתם. התמידו, ולבסוף יש סיכוי גבוה שתפגשו את בחיר/ת לבכם. יתכן גם שבהתחלה תהיו קצת פחות מיומנים ביצירת הקשרים החדשים, אבל התמדה תשתלם לכם – עם הזמן יהיה לכם קל יותר, ואתם תדעו טוב יותר מה אתם מחפשים ומה מתאים לכם בשלב זה בחייכם.
עלו והצליחו!
